Le romarin est une plante aromatique qui donne un excellent goût à nos plats, mais saviez-vous que nous pouvons aussi l’utiliser pour perdre du poids ? Parmi les propriétés du romarin, on trouve non seulement un goût distinctif et délicieux, mais il apporte également des bienfaits lorsqu’il s’agit de brûler les graisses.
Bien sûr, le thé au romarin n’est pas tout, il faut suivre un régime alimentaire équilibré et rester actif, mais il n’est jamais mauvais d’avoir un coup de pouce supplémentaire pour vous aider à perdre ces kilos en trop. Dans l’article suivant de l’blindmelon, nous vous parlerons comment boire du thé au romarin pour perdre du poidsPour qu’à partir d’aujourd’hui, vous puissiez profiter des bienfaits de cette plante fantastique.
Propriétés amincissantes du thé au romarin
De par sa composition, le thé au romarin peut devenir un allié de choix pour la perte de poids. L’inclure dans votre régime pour perdre du poids vous aidera à atteindre votre objectif, mais en plus, vous pouvez tirer de cette plante d’autres avantages pour votre corps. Voici les propriétés du thé au romarin pour l’amincissement :
Améliore la digestion
Une bonne digestion est essentielle si vous voulez perdre du poids. Si vous parvenez à bien digérer vos repas, votre corps pourra beaucoup mieux absorber tous les nutriments de la nourriture, éliminer les déchets et oublier une fois pour toutes les digestions ennuyeuses, les flatulences et les maux de ventre constants.
Le romarin a des propriétés carminatives, c’est-à-dire qu’il aide à éliminer les gaz qui s’accumulent dans le système digestif. Boire du thé au romarin après les repas est l’un des traitements les plus utilisés contre les flatulences.
Lutte contre l’anxiété
Si vous êtes au régime, vous savez que l’anxiété est l’un de vos pires ennemis. Lorsque nous sommes nerveux ou bouleversés, notre corps nous demande de compenser ce déséquilibre émotionnel par des sucres et des aliments d’origine douteuse. Le romarin est un relaxant naturel qui vous empêchera de faire des excès alimentaires chaque fois que vous passerez devant le réfrigérateur.
Active le métabolisme
Un métabolisme lent est la principale cause de nombreux surpoids et la raison pour laquelle il est parfois si difficile de perdre ces kilos en trop. La bonne nouvelle est qu’il est dans notre intérêt de renverser cette situation et de la faire pencher en notre faveur. Faire les 5 repas recommandés, faire de l’exercice ou prendre des produits tels que le thé au romarin aidera à accélérer le métabolisme pour brûler les graisses tout au long de la journée.
Dans l’article suivant, nous expliquons en détail les propriétés du romarin.
Comment préparer le thé au romarin pour perdre du poids
Préparer du thé au romarin pour perdre du poids est très simple, en très peu de temps vous pouvez faire chez vous cette fantastique boisson qui vous aidera à perdre du poids, à calmer l’anxiété et à améliorer votre digestion. Le ingrédients dont vous aurez besoin sont ceux-ci :
- 1 cuillère à soupe de romarin
- 1 tasse d’eau
Lorsque vous disposez de ces ingrédients, vous devez suivre les les prochaines étapes:
- Mettez la bouilloire en marche.
- Lorsqu’elle atteint le point d’ébullition, versez la cuillerée de romarin dans l’eau pour perdre du poids et laissez bouillir pendant 5 minutes.
- Après ce temps, arrêtez l’eau et laissez-la reposer pendant 10 minutes supplémentaires jusqu’à ce que le romarin soit complètement infusé.
- Passez le liquide dans la passoire pour éliminer l’excès de mauvaises herbes et laissez le liquide refroidir.
- Buvez le à votre goût, si vous préférez vous pouvez ajouter un peu de miel ou de stévia pour adoucir le goût.
Si vous le souhaitez, dans cet article d’blindmelon, nous vous expliquons comment faire pousser du romarin à la maison pour que vous ayez toujours ce produit à portée de main.
Comment boire du thé au romarin pour perdre du poids
Si vous souhaitez profiter pleinement des propriétés amincissantes du thé au romarin, nous vous recommandons de le boire à jeûner le matin. Lorsque vous vous réveillez, votre corps a passé de nombreuses heures sans manger, donc la première chose que vous mangez est beaucoup mieux absorbée. Ainsi, vous pourrez profiter de leurs qualités, mais vous pourrez aussi avoir une bonne digestion tout au long de la journée.
Vous pouvez également boire une tasse de cette infusion de romarin après chaque repas, pour améliorer la digestion et éviter de devenir lourd, en remplacement d’autres boissons plus indigestes comme le café.
Contre-indications du thé au romarin pour la minceur
Une chose à considérer lorsque vous buvez du thé au romarin pour perdre du poids est de savoir si vous faites partie des groupes à risque pour lesquels ce type de boisson n’est pas indiqué.
- Femmes les femmes enceintes vous devez éviter autant que possible de prendre du romarin. Bien que cela ne concerne réellement que de grandes quantités, il vaut mieux prévenir que guérir, car selon les conditions, l’huile de romarin peut provoquer des avortements.
- Comme tout autre produit, si nous le consommons à trop forte dose pendant trop longtemps, nous pouvons finir par souffrir intoxication l’aggravation de maladies de nature névralgique, comme la maladie de Parkinson ou l’épilepsie.
- De toute évidence, ceux qui sont allergique au romarin.
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